年末年始こそドライヘッドスパで快眠を！
ヘッドミント和歌山駅前店
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です。
年末年始といえば、忘年会や新年会などがたくさん開催され、楽しい食事やお酒の機会が増える時期ですよね。
ついつい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまいがちですが、食べすぎも飲みすぎも私たちの睡眠の質に大きな影響を及ぼします。
まず、食べすぎについて。
一度にたくさんの食事を摂ると、胃腸が活発に動くため体がリラックスできず眠りが浅くなってしまいます。また、食べたものを消化するのに心拍数が上がりますので、交感神経が優位になり、夜中に目が覚めやすくなります。
次に、飲みすぎについて。
アルコールは寝つきをよくするために飲むと言われたりもしますが、実は、飲酒は睡眠の質を低下させる原因となります。さらに、飲みすぎると深い眠り（ノンレム睡眠）を妨げるため、翌朝、疲労感が抜けていないと感じることが多くなります。
食生活が乱れがちな年末年始だからこそ、質のいい睡眠で乗り切りたいところです。
睡眠の質の改善にはドライヘッドスパがとても効果的です！
当店のドライヘッドスパは、リラックスに特化したプライベート空間で、頭や首、その他の箇所の緊張をゆっくりほぐしていきます。深いリラックス効果により副交感神経を優位にしていきますので、自律神経のバランスが整い、質のいい眠りに導いてくれます。
新しい年をすっきりした気持ちでスタートするためにも、ぜひ年内に当店をご利用ください。
みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！
▷ご来店いただく際のお洋服について
フード付き（パーカー）やハイネックなど首周りに厚手の生地のあるお洋服などはご注意ください☆
▷ドライヘッドスパは寒い時期にもおすすめです！
▷ 冬季限定クーポン◇うるおい頭皮と癒しの香り◇
▷ ぐっすり眠りたい☆睡眠環境 ３か条
▷ 安眠シリーズ ～アロマ編～
▷ 一日のスタートはコップ一杯のお水から
▷ お仕事で睡眠のリズムが乱れがちな方に
▷ お仕事帰りにドライヘッドスパ☆【22時まで◎和歌山駅前】
忘年会や新年会・・イベント景品でのご活用にも◎
ドライヘッドスパ/ギフトチケット
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