睡眠の質をあげるのに最適な季節★秋の睡眠健康週間
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(*´▽｀*) 8月27日～9月10日は「秋の睡眠健康週間」です。 秋は私たちの睡眠の質をあげるのに最適な季節と言わ […]
睡眠時間が大きく関係「夜ふかしをよくする人は太りやすい！？」
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です☆ 突然ですが、皆さん！夜ふかしをすると、ついつい小腹が空いて余計なものを食べてしまうことありませんか？？ ダメだと分かっていて […]
【睡眠効果アップ↑】パジャマ派？普段着派？
■ 最新の空席を確認・予約する いつもご来店いただき ありがとうございます。ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です。 みなさんは、寝るときに何を着て寝ていますか？パジャマ派ですか？スウェットやジャージなどの […]
★睡眠の秋★ドライヘッドスパで「今夜はよく眠れそう！」
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です☆ みなさまは、「○○の秋」と言えば何が思い浮かびますか？食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…色々ありますよね！ 秋は、心身のリフ […]
ぐっすり☆秋の睡眠の日・秋の睡眠健康週間に
＼良い睡眠にドライヘッドスパ／ ■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) まだまだ暑い日々ですが、夜は少し暑さも和らいできましたね。 9月3日は、”ぐっ（ […]
ぐっすり眠りたい☆睡眠環境 ３か条
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) 「色々と考えてしまって、なかなか寝付けない」「疲れているのに眠れない」「仕事や勉強で頭が冴えてしまって、なかなか […]
アイケア☆ドライアイ＋眼精疲労＋睡眠障害
うるおう瞳の日：ドライアイ・眼精疲労にアイケア ■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) 8月8日は、（パチパチ）まばたき・うるおう瞳の日です。 「現代の […]
夏の「睡眠不足」「熱中症」対策に☆ドライヘッドスパ
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) 7月に入り、暑さを感じる日が増えてきましたね。 気象庁が発表している「季節予報」2023年の7・8・9月の天候の […]
ドライヘッドスパで睡眠の質を改善☆
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*'▽') しっかり寝ているのに朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまう・・・ということはありませんか？ […]
眠りにつきにくい時は・・・音楽が睡眠にもたらす効果
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*´ω｀) 寝つきが悪かったり、眠りが浅くてすぐ起きてしまう夜。 皆さまはどのような対処法をとっていますか？アロマをたく、暖 […]