ぐっすり眠りたい☆睡眠環境 ３か条
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) 「色々と考えてしまって、なかなか寝付けない」「疲れているのに眠れない」「仕事や勉強で頭が冴えてしまって、なかなか […]
眠りにつきにくい時は・・・音楽が睡眠にもたらす効果
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*´ω｀) 寝つきが悪かったり、眠りが浅くてすぐ起きてしまう夜。 皆さまはどのような対処法をとっていますか？アロマをたく、暖 […]
睡眠の質をあげるのに最適な季節★秋の睡眠健康週間
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(*´▽｀*) 8月27日～9月10日は「秋の睡眠健康週間」です。 秋は私たちの睡眠の質をあげるのに最適な季節と言わ […]
【睡眠効果アップ↑】パジャマ派？普段着派？
■ 最新の空席を確認・予約する いつもご来店いただき ありがとうございます。ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です。 みなさんは、寝るときに何を着て寝ていますか？パジャマ派ですか？スウェットやジャージなどの […]
ぐっすり☆秋の睡眠の日・秋の睡眠健康週間に
＼良い睡眠にドライヘッドスパ／ ■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) まだまだ暑い日々ですが、夜は少し暑さも和らいできましたね。 9月3日は、”ぐっ（ […]
夏の「睡眠不足」「熱中症」対策に☆ドライヘッドスパ
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*) 7月に入り、暑さを感じる日が増えてきましたね。 気象庁が発表している「季節予報」2023年の7・8・9月の天候の […]
ドライヘッドスパで睡眠の質を改善☆
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*'▽') しっかり寝ているのに朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまう・・・ということはありませんか？ […]
＜宿直、当直、夜勤＞お仕事で睡眠のリズムが乱れがちな方に
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(o^^o) 宿直・当直・夜勤のお仕事をされている方は、夜間も必要とされる社会や生活のインフラを支える職業の方が多いと思います。 […]
「不眠の日」ドライヘッドスパで睡眠力UP！
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(o^^o) 2月3日は不眠の日。2・3「ふ・み」ん（不眠）の語呂合わせから「不眠の日」と認定されたそうです。 日本人の睡眠に […]
深い睡眠の大切さとは・・・
■最新の空席を確認・予約する こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です！ しっかり寝ているはずなのに疲れがとれない・・・朝までぐっすり眠れない・・・など、睡眠に関するお悩みを抱えている方は多いので […]