冬のコリ「寒いと肩が凝りやすい？」
ヘッドミント和歌山駅前店
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*'▽')
寒くなると、「肩こりがひどくなってつらい・・」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実際に冬は肩こりだけでなく、ひざの痛みなどでも医療機関を受診される方が増える季節だそうですよ。
体の凝りや痛みには、寒さも大きく関係しているんですね。
寒さで凝りが悪化する様々な理由
〇血行不良
寒さで血管が収縮し血流が悪くなります。それにより筋肉に老廃物や疲労物質がたまりやすくなります。そして筋肉が硬くなりさらに血流が悪くなる・・という悪循環でこりや痛みが悪化しやすくなります。
〇筋肉の緊張
寒いと体が自然に縮こまり筋肉が緊張した状態に。凝りや痛みの原因にとなります。
〇姿勢の悪化
寒さで体を丸める姿勢をとることが多くなり、肩や首の筋肉に負担をかけます。
〇自律神経の影響
寒さは自律神経にも影響大！交感神経が優位になることで血管が収縮、筋肉が緊張しやすくなります。
〇冬の服装
冬の厚着や重さで体が動かしにくくなるため血行が悪くなりやすいです。
肩だけではなく首や頭も同じように凝りやすいので、寒さに注意してあげてくださいね♪
冬の凝りには「血行を促進＆自律神経のバランスを整える」ドライヘッドスパもおすすです(*^-^*)
・頭や首、耳まわりの筋膜や筋肉をじっくりほぐし、血流やリンパの流れを改善
・ドライヘッドスパのリラックス効果で自律神経の乱れを改善
ドライヘッドスパで
血流をよくすると身体もほぐれてぽかぽかしてきますよ～。
冬の凝りをほぐすドライヘッドスパ☆
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▷ ドライヘッドスパで温活♪
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寒さは頭皮の血行にも影響大
▷乾燥する冬・・頭皮も保湿してあげましょう♪
お部屋を暖かくして
みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちいたしております(*´▽｀*)♪
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